Método 5P

Es un método de reeducación postural propioceptiva abdominal pelvi-perineal. En estas cuatro palabras se encuentra el secreto del Método 5P, una herramienta dinámica y eficaz diseñada por la matrona y sexóloga francesa Chantal Fabre-Clergue para la toma de conciencia del propio cuerpo, la gestión de los desequilibrios musculares, la reprogramación de la postura y el tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico.

Consiste en un método propioceptivo para tratar los músculos abdomino-perineales y las disfunciones del suelo pélvico a través de la postura. Se utiliza el apoyo del pie sobre un tronco de eutonía como vía de entrada de información, lo que permite hacer pequeñas regulaciones posturales sobre las fibras tónicas perineales, facilitando su despertar a la vez que su tonificación.